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??【断头谷第1季在线观看】???主要讲述的是：人徒知久行、久立伤人，而不知久卧、久坐之尤伤人也。李挺《医学入门》。久卧伤气，久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋也。孙思邈《千金要方·道林养性》。‘养性之道，不可饱食便卧，终日久坐，皆损寿也。人欲小劳但莫至疲，及强所不能堪胜耳。人食毕，当步行踌躇有所修为快也。故流水不腐，户枢不蠹，以其劳动数故也。陶弘景《食戒篇·第二》。酒极则乱，乐极则悲别喝酒，别用烟草来刺激心脏，你就能和齐齐安[一个活到九十九的老人]那样长寿。[苏]巴甫洛夫引自《知识》1980年第3期。